2017/2/14
干しえのき
2017年2月某日
半身浴をするとき
本を読むのが私流～♪
今日も
5年前のお料理雑誌を読みながら
汗をかきかき お風呂に浸かっていると…
「干しえのき」
えのきを干すことで
すごさがアップ！
キノコキトサンが体脂肪を減らします！
おなかからスルリと痩せます！
花粉症の症状も軽くなる！
いいことだらけ～♪
というわけで
さっそく えのきを5袋買って干してみました～♪
ざるの上に
割いて広げるだけ～♪
簡単にできるのも嬉しい
陽の当たるベランダに
1日干しておいたら…
こんなに小さくなっちゃった！
あとはフライパンで1～2分乾煎りすれば
できあがり～♪
炊き込みご飯にしたり、
天ぷらにしたり、
お味噌汁に入れたり…
どんなお料理にも合う干しえのき
お気に入りは
ちょっとお塩をかけて
ポリポリ～♪
どうしよう～
このまま食べ続けたら
スレンダーなボディまでゲットできちゃうかも～♪
ポリポリ～♪
1ヵ月後の効果に
期待大？！
